مدربك الشخصى
{ أكاديمى ومحترف} لك ولأولادك حاول تتغير وتغير أولادك للأحسن للأقوى (الرياضة صخره تتحطم عليه سفينة الشهوات )وتعيش أسرتك فى صحة ونشاط يقول (رسول الله صلى الله عليه وسلم)علموا أولادكم السباحه والرماية وركوب الخيل/ والعقل السليم في الجسم السليم / ؛؛ خلينى أتعرف على طفلك وأعرف صفاته الجسمانية. وقدراته الذاتية وميوله واتجاهاته الرياضية"" ممكن لو متاح عندك فى منزلك جراچ مدخل أو حديقه خاصه أو مساحه تسمح بعمل التدريبات والتمارين ∆ خلينى أساعدك فى رفع كفاءة لياقتك البدنيه والكفاءة التنفسية القلبيه للقلب والرئتيين وتنشيط حركة الدورة الدموية داخل جسمك وفى قلبك | وكمان ممكن أساعدك فى أنقاص الوزن لأصحاب الأوزان الذائدة وممكن أخليك تكتسب كتله عضليه و أكتساب ذيادة فى وزن الجسم النحيف بوضع الأنظمة الغذائية التي تتناسب مع كل نمط جسمانى وحسب حركته ونشاطه اليومى وعن طريق عمل التدريبات والتمارين . بوزن الجسم _ والأحمال التدريبية بالأوزان وبدون _ وتمارين الكروس فيت _ وتدريبات الأيروبك // أو اصطحاب الأولاد إلى أقرب نادى أو چيم لتنفيذ وعمل التدريبات ممكن أعلمكم بعض الألعاب الفردية القتالية مثل { البوكس _ الكيك بوكس _ وبعض حركات ومسكات وسقطات المصارعة } وسوف تشاهد التغيير فى المستوى الجسمانى والمهارى ((( ممكن أدربك وأنا جامبك ومعاك و ممكن أدربك عن بعد ( أون لين ) هتحس گأنى جامبك ووياك أتغير وغيرهم معاك للأحسن للأنشط للأقوى