الوصف
دامبل 4 كيلو لون ازرق ولبني . الاتنين سوا . . جداد ومستعملتهمش كنت جبتهم استعملهم بس طلعت تقيله نسبيا عليا . . مش محتاجه اقول طبعا قد ايه مهمين في اي نظام غذائي سواء كنت بتبني عضل او بتخس لأن تظبيط الاكل لوحده مش كفايه ولازم حديد معاه وممكن تسأل اي كابتن جيم على الكلام دا. .